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忽热，一会儿下雨降温，一会儿出太阳升温，孩子抵抗力又弱，不伤风才怪呢！列出了5种超强食品，让孩子多吃它们吧！1菠菜菠菜有“营养榜样生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物资（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。2酸奶酸奶可以促进消化吸收，经过改良肠道情况，进步孩子的免疫力，这样就能不伤风了哦！怕麻烦的可以超市采购各类酸奶，也一样棒棒哒！3大蒜大蒜在中医里面有“温中健胃，消食理气”的感化。别的，大蒜中含有一种可以防备伤风的辣素，还能杀菌。4鸡汤对于伤风早期和鼻塞相当有益处，喝一碗鸡汤，睡一觉，简直元气满满！ 固然，鸡汤只合适风寒伤风哦~风热伤风如果喝鸡汤，那可是推波助澜啦！5西兰花含量高的吓人的维生素C，可以进步孩子的免疫力，增强抗病才能，所以，妈妈们要多给孩子吃西兰花啊！ |
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