肘枢纽骨折后的康复之路

月诺云曦01 · 发表于 2020-9-14 18:04

大师好，我是来自南京的一位肘枢纽骨折患者，现在胳膊已根基康复，两年的时候，折腾过，疾苦过，失望过，但幸亏一切都越来越好了。希望我的履历可以帮到大师，不要失望也不要失望，在我骨折的这两年时候里碰到了很多人帮助我，我的康复师可谓是又给我康复胳膊又康复心理，真的给了我很多帮助。固然我的主刀医生以及后来松解的肘神医生也是很好的，拯救了无数个肘枢纽僵硬的患者。还有很多病友，一路哭过一路笑过，经常相互激励打气。
我是18年8月份骨折的，在里面玩摔的，孟氏骨折+肱骨外髁撕脱性骨折，女孩子比力爱美，骨折后想着能不手术就不手术，也正是由于这个致使我前面康复路漫漫。在此告诉大师，不稳定骨折一定要手术治疗，守旧治疗只会迟误。由于故乡的一个正骨医生的保证说我不需要手术，我就回故乡治疗了，就这样小夹板牢固了两个月还没好，反而桡骨仍然半脱位，后来又看了个医生说都牢固这么久了，复位上去再用石膏牢固看，这个时辰我才慌了，我起头在网上搜各类关于孟氏骨折的案例，加qq群领会，然后终究做决议去手术，去手术的时辰已经牢固两个多月了，那时医生就跟我讲，胳膊能够不能跟妙手一样伸直曲折了，那时辰眼泪哗哗流。有什么法子，我自己摔的，自己做的决议，燃眉之急是把骨头接上，前面再斟酌康复的题目。
由于我是孟氏骨折，是尺骨近端1/3处骨折陪伴桡骨脱位，实在脱位一向没复位上去，可是那时辰电影看不太出来，主刀医生说韧带卡里面，必定复位不了，能够摔的也比力严重，他说韧带修复了，可是不晓得弹性还够不够，还会不会再脱位，只能是赌一把，假如还会脱位就还得重建韧带。术后又用石膏牢固了一个月，加克氏针牢固，一个月后再拔掉克氏针、拿掉石膏，起头康复。
刚拆石膏的时辰，胳膊不会动，自然放下都是端着的，往下坠会痛，医生简单说了方式，让回家锻炼，那时辰全部左侧包括手段肘肩部都已经僵硬了，现在想来有些后怕，假如真是那样好不了了，整小我都废了。幸亏我后来碰到一个好的康复师，生活逐步有了色彩。

拆了石膏，医生说脱位还好，你先回去锻炼，刚起头就这个角度，此时已经术后两个月，受伤后四个多月了。
我是先自己在家练了一个月，由于医生不让去康复科，说骨头没长好，练了结果也不明显，还买了个德度肘枢纽康复器，也没多大用，后来我就去鼓楼医院康复科，在何处似乎有点结果不明显，做了好几个康复师都感受没多大用，直到某天碰到男神康复师，他帮我康复胳膊，不痛是那种拉伸的难熬感，第一次帮我康复我就能感受得手背碰到床的感受，那一刻我感觉自己有救了。

康复师给我康复两次我就能到达这样的结果，可是那时辰是分分钟反弹，只要手一松开立马弹回去。我在这边想要告诉大师的是，不管什么时辰都不要放弃，像我根基术后三四个月进步很大，天天城市去康复师那边报道，而且进步要按月来看，比如我起头是秒弹，后来渐渐的我可以对峙非常钟，再可以回到单元后对峙俩小时，再可以对峙一下午等等，渐渐的会发现胳膊穿长袖看不太出来了。天天回家也会用沙袋压，起头压得时辰一分钟都对峙不了，我就天天都对峙比前一天久一点，哪怕是一秒钟。胳膊长时候牢固，肌肉、韧带、软构造等挛缩利害，就需要长时候的牵拉让它们规复弹性和长度，唯一能做的就是对峙，靠时候。

我康复锻炼是这样的，曲折一向是带着锻炼，由于反弹严重，康复师前期一向给我锻炼伸直，这样曲折也不会退步，伸直的话等渐渐不反弹了才起头被动曲折的。不外由于我的桡骨半脱位的题目，我的曲折卡住了，只能到110度这样，扭转也是卡死，只要30度的活动度。所以我不得已去上海六院找范存义院长面诊，想问问他还有没有康复的需要，松解手术还能不能完全规复功用，第一次去的时辰是2019年5月，那时辰术后7个月，他说回去等几个月，现在做有点早，那时辰量的角度是35/95，被动还可以下去一些，过了几个月还没告诉我，我在12月份又去了一次，量的角度是25/105，可以看出对峙练自动是进步的，扭转仍然是30/0，我问他可不成以取钢板+松解一路做，他说骨头太细了，取钢板风险大，我就死心了，想着尽快做完手术，早点规复功用，钢板就再等等。让我回去拍球，用哑铃练练自动，这样的话保证肌肉不再萎缩。实在拍皮球是很有用的，可以有用地减缓僵硬，之前我在qq群就有领会过，所以术后四个月的时辰就起头拍球了，可以锻炼灵活性，胳膊也不会酸痛了。
此次面诊就预定了手术，大要三个月左右可以告诉我去手术，我就返来等消息了，所今前面就是我的松解手术了。
2020.4.27 入院一小我拖着行李箱到东院
2020.4.30 手术又一次全麻。手术接近序幕，还在手术台的时辰我就醒过来了，主刀医生看我醒了比我还冲动的告诉我你胳膊完全直了手心也能向上了我快泪奔了由于我提的需求他都做到了医者仁心他真的很牛虽然听到架子的声音我心里拒绝
早晨医生特地来告诉我我的桡骨半脱位不影响我的功用伸曲全角扭转也有很大改良不影响一般利用了
我要求麻醉师给我用电子镇痛泵意外的发现此次术后比第一次好多了不怎样痛我也睡的很好
5.1 翻开架子练胳膊看到胳膊跟之前一样直也能压到肩膀别提多兴奋了王伟医生给我看了我的扭转角度前臂也能转很大角度我冲动的跟我之前的主刀医生跟康复师分享高兴恨不得告诉全天下我的胳膊更生了
起头了六周的戴架子时候冗长的康复期也在逐步的顺应中一天天度过

打架子不成怕，就是时候比力难熬，由于架子很不方便，可是为了角度能好可以忍。大师惧怕的大可不必担忧，就是以后会多几个疤痕。
术后第五天起头出现反弹压胳膊能到位但有些疼痛术后第二周胳膊反弹加重天天第一组压到思疑人生除了酸痛还有拉筋痛天气欠好的时辰不锻炼胳膊都酸
术后13天从医院做了高压氧返来压的第一组居然没那末疼我问阿姨高压氧这么有用吗我都不疼了阿姨说我心理感化早晨又压了一组阿姨说你这是僵硬期了卡这里但疼痛削减我暗示很兴奋离成功又近了一步
术后20天僵硬反弹似乎还在加重每次压胳膊不是这儿痛就是那儿痛荣幸的能否是枢纽痛更多的是前臂肌肉酸痛也不晓得我的自动啥时候能进步老妈回家了一到早晨就想哭真不争气虽然小妹妹比我小好多她却一点事都没有
明天去看王伟医生门诊问了很多题目他都说没事一般没法子那就返来继续练天天都在失落与希望中度过期待不疼的那一天
术后25天似乎僵硬反弹逐步好转可是前臂肌肉萎缩粘连致使我现在康复锻炼前臂仍然有撕裂痛挤压痛并不轻松有的时辰会思疑自己能否是太弱了不耐痛
明天去康复科练扭转了还好扭转角度还在没有丧失我要对峙咬牙成功就在前方了
说来也奇异到一定阶段胳膊就是纷歧样的感受但我晓得天天对峙锻炼就会越来越好希望早日克服反弹僵硬能改良自动角度
6.2 术后34天钉口痛桡神经有些刮到了时不时的会麻去医院找医生拆架子了心里很忐忑很怕痛拆架子的医生不停地跟我讲让我放松成果公然拆架子不痛有点酸拆完胳膊轻飘飘的可是早晨睡了个好觉，终究熬出头了。
拆架子后我就回南京了，由于要工作还有要找我的康复师继续锻炼。刚起头几天胳膊还是软的，但没过几天又起头解体了，这个时辰胳膊还是僵的利害，夜里我还会由于前臂肌肉酸痛醒来，早晨起来胳膊角度也很欠好，幸亏康复师天天城市给我希望，他说枢纽囊还是有些涩涩的，没有完全翻开，他要做的就是给我把枢纽囊翻开，让肌肉规复弹性，用上了康复神器-巫毒带，这个不会痛，能快速翻开角度，我根基上刚返来的一个月都是要靠这个，否则先练伸直再曲折返来会有些痛，感受卡在某个角度。天天我会锻炼三到四次，上午是在康复科，锻炼完再拍球，练气力，中昼寝完午觉练一次，下午放工前练一次，早晨睡觉前再练一次，每次都要保证到位。这个时辰锻炼还是有点吃力的，曲折要自己掰很久才能到位，而且由于我的扭转欠好，肩膀又代偿，致使我摸不到肩膀只能摸锁骨，康复师又顺便给我治疗肩膀，给我把肘枢纽的活动轨迹给改正过来。

起头胳膊会往里，到锁骨那边，不能到肩膀何处，也多亏了康复师否则自己不晓得怎样练习，在练了一个月的时辰可以指尖摸肩膀了，虽然是昙花一现啊自己练是到不了的。
术后三个月，也就是拆完架子返来后一个半月的时辰，有一天早上起床的时辰发现胳膊没那末难熬了，僵的感受明显削减了，自己练也可以指尖莫肩膀了。
再过了半个月，大拇指也可以摸肩膀了，就是角度渐渐的好了，反弹也渐渐地少了，到现在已经术后四个月的时候，胳膊没什么出格难熬的感受，也可以一般利用，活动几下根基能到位，渐渐的我的欢畅返来了。

我写这篇文章，就是想告诉众多肘枢纽骨折的病友，不要放弃，要找对合适自己的锻炼方式，还有康复师也要找对，现在国内的康复简直跟不上，好的康复师也很难碰到，我还是荣幸的，碰到了一个利害的康复师，这样即使做松解手术，胳膊条件也是好的，肌肉没有继续萎缩，灵活度也是有的。假如想要找康复师大概征询松解相关的题目，可以批评我看到了会实时答复。
最初，都祝大师可以荣幸地早日康复。

金桂庄主 · 发表于 2020-9-18 17:17

你好，我想问一下，上海六院的范存义大夫有没有退休，如果他退休的话，现在这方面还有哪个大夫比较好

金桂庄主 · 发表于 2020-9-18 17:18

还有康复的话，你是在哪里做的

金桂庄主 · 发表于 2020-9-18 17:19

楼主看到信息，麻烦回复一下，非常感谢

肘枢纽骨折后的康复之路

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