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南京终究官宣入秋啦！
冷空气的造访下
终究把秋天送到了我们身旁
今年炎天总时长141天
是一个超长待机版的炎天
按照监测和预告数据综合分析 南京10月15日起 日均匀气温将稳定下降至22℃以下 从明天起 正式进入气象学上的春季
按照气象历史材料分析 南京天气均匀（1981年-2010年） 入秋时候是9月22日 2000年以来 南京最早入秋天 是2006年的9月5日 最晚入秋天是 2021年的10月15日 创本世纪最晚入秋记录
比来气温下降明显 也难怪网友们纷纷暗示
“难道不是入冬吗？”
冷空气的影响下
明天全市阴雨天气继续估计明天降水渐止
↓↓↓
大风警报 受冷空气影响
本日午后我市风力明显增大
估计明天我市仍将出现5到6级的偏北风阵风可达7到8级提醒大师留意防风！
降温停止时
从最新气象材料显现来看
未来全市气温下降明显
像本日全市最高气温20℃到21℃
未来三天最高气温将降至16℃到17℃
此外 全市高温也会有较明显的下降其中明天全市最低气温在12℃到13℃
17—18日最低气温或将降至个位数
估计全市最低气温唯一8℃左右
进入秋天后
一些小伙伴们预备“秋冻”养生
“秋冻”也是有讲求的
不能随意冻
秋冻气温分界限：15℃以下
秋冻提倡在春季气温稍凉时，不要过早、过量地增加衣服，让身材逐步顺应严寒、进步抗病才能。
什么情况下应当添衣服？专家给出的答案是：以15℃为标准，秋天假如气温降到15℃以下，延续两周以上，便可以穿上秋冬的衣服。
此外，科学秋冻有3个原则：
1.健康人群在气温稍有下降时，可以不立马穿厚衣服，尽能够晚一点或逐步添衣加裤，以增强机体对气温下降的顺应才能。
2.老人、小孩或体虚的人群，不应当一味追求秋冻，而应当“收住热”，免得热气外散、阳气外泛、风邪入体。
3.当气温急剧下降时，不成一味追求秋冻，否则就易抱病。
4类人经不起秋冻
秋冻并不是大家适宜，下面几类人群比一般人更易遭到严寒的危险，最好按照气温顺身材感受实时增加衣物。
1、身材虚弱的老年人
换季时节早晚温差大，是风行性伤风等上呼吸道传染的多发季节。老人呼吸肌、膈肌及韧带萎缩，肺及气管弹性削弱、呼吸功用下降，不实时增加衣服更易伤风。
2、心脑血管疾病患者
受严寒刺激后，满身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大、血压较炎天有所升高；严寒刺激会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧加倍严重。
有血汗管疾病的人，应实时增加上衣，保暖胸部免得发生心肌梗死；以往有多发性脑梗死、脑血管畸形或狭窄的老人，要留意头部保暖，免得加重或引发脑中风。
3、风湿性或类风湿性枢纽炎患者
枢纽炎患者在天气冷的时辰，常会出现腿部胀痛、繁重感，倡议在腿部戴上保暖护膝，可在保证膝枢纽稳定的同时促进血液循环。
4、糖尿病患者
糖尿病人自己部分供血较差，血管遭到冷空气刺激，易发生血管痉挛，使供给肌肉构造的血量进一步削减，加重部分的手足麻痹、腰痛等症。
有“三高”的老人在天气变化大时，更要增强监测血压、血糖、血脂，随时留意病情变化。
有人感慨
昨天还在穿短袖
明天要穿冬装了
在这个“乱穿衣”的季节
你明天穿的是______？
来历：综合自南京气象、生命时报、网友批评等
义务编辑：小兔
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