问大师个关于健身器械的事

有人玩 · 发表于 2017-9-21 10:42

就教个事儿：椭圆机、椭圆仪、太空安步机说得都是同一样工具吗？周末找了个健身房体验了一把器械减肥，除了跑步机之外，貌似有一种叫椭圆机的工具比力靠谱，小我比力喜好。返来后预备自己购置一个跑步机或椭圆机，但上网查了一下有很多人说跑步机遇伤膝盖，倡议买椭圆仪，也有人倡议买太空安步机，还有人说椭圆机就是椭圆仪，也是太空安步机，把我给整晕了。列位谁领会这方面的工具，这三样儿究竟是同一种工具吗？

一黑夜 · 发表于 2017-9-22 08:51

负责任地告诉楼主，椭圆机、椭圆仪、太空漫步机指的是同一种东西，最准确的叫法应该是椭圆机。椭圆机是典型的室内有氧运动器械，好处是不伤膝盖，有氧运动效果好，可以用来燃脂塑形，缺点是比枯燥，并且用起来也要参考科学的方法。另外，虽然不伤膝盖，但也不是所有人都适用。有两篇东西可以看一下jinlaiba.com/archives/6954.htmljinlaiba.com/archives/4918.html应该可以帮到楼主

问大师个关于健身器械的事

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复