南京疾控公布8月健康提醒

小卡 · 发表于 2022-8-14 16:29

本报讯（通讯员刘晨曦詹怡记者王婕妤）日前，南京疾控公布8月健康提醒，除防暑不忘防疫外，还要防备食源性疾病，并为市民开出“消暑指南”。

“进入夏日以来，全市屡次出现高温现象。市民要留意防晒，实时补充水份，保证充沛的就寝。此外，防暑的同时不要忘记防疫。”若何防暑降温？疾控专家暗示，多透风、多饮水、多休息、少出行、少迟误，“常待在空调房中易出现头晕、鼻塞等症状，需按时开窗，连结室内外空气畅通；实时补充因大量出汗而流失的电解质；连结6—8小时的充沛就寝，有纪律的生活和工作，增强免疫力。”专家倡议，午后气温较高时段削减户外活动，若必须外出，要做好遮阳防护工作，“假如出现头晕、恶心等中暑症状，少迟误，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重者要立即到医院治疗。”

此外，过于酷热的夏日，细菌轻易滋生滋生，更是食源性疾病的多发季节，专家提醒市民讲求饮食卫生，谨慎“病从口入”，出格留意防备霍乱。

食源性疾病是指经过摄食而进入人体的有毒有害物资等致病因子所酿成的疾病。一般可分为传染性和中毒性，包括常见的食品中毒、肠道沾抱病、人畜共患沾抱病、寄生虫病以及化学性有毒有害物资所引发的疾病，出格留意霍乱等急性肠道沾抱病。“倡议市民不食用隔夜剩饭菜，喝清洁的饮用水，生水应烧开后饮用；饭前便后要洗手，加工食品前要洗手；建造食品前将质料用清洁的水清洗清洁，建造食品要烧熟煮透；生熟食品要分隔建造放置，建造时不共用案板、刀具和盛放容器；碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后利用。”专家提醒，市民留意情况卫生，实时断根渣滓，消灭苍蝇等肠道沾抱病的前言，“外出就餐挑选卫生条件较好的就餐情况，少吃凉拌菜和肉类烧烤食品。”

作者：王婕妤

来历：南京日报

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